红薯排毒,小米健脾,两种利好的食材组合熬粥,既好喝又养生保健
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红薯排毒,小米健脾,两种利好的食材组合熬粥,既好喝又养生保健

来源:http://www.go-celebritybaby.com 作者:澳门电子游戏十大公司 时间:2020-12-17 点击: 187

红薯含有大量柔软的膳食纤维,可以促进排毒,有着预防癌症的功效。小米健脾益胃,安神助眠的作用很突出。两种利好的食材组合,再搭配些口感、功效都很不错的桂圆肉煮粥,既好喝又养生保健。

食材明细

小米100g

红薯250g

桂圆适量

甜味口味

煮工艺

半小时耗时

普通难度

桂圆红薯小米粥的做法步骤

1



Tag:红薯,排毒,小米,健脾,两种,利,好的,食材,组合,

 

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